Il progetto “Prenascita”, ideato dalla Fondazione GeBiSa Onlus e avviato a Perugia nel 2012, rappresenta un’iniziativa innovativa e fondamentale nel panorama della salute pubblica italiana. Con l’obiettivo di ridurre significativamente le problematiche legate alle gravidanze a rischio e prevenire malattie croniche future, il progetto si propone di modificare e migliorare lo stile di vita delle coppie desiderose di procreare, iniziando questo percorso già sei mesi prima del concepimento. La collaborazione con Federfarma Umbria e Afas Perugia sottolinea l’importanza strategica delle farmacie nella divulgazione e nell’implementazione di questo progetto.
Il dottor Benito Cappuccini, rappresentante della Fondazione GeBiSa Onlus, sottolinea l’importanza del periodo dei “primi 1000 giorni”, che va dai sei mesi prima del concepimento ai primi due anni di vita del bambino. Durante questo periodo, molte malattie non trasmissibili (NCD), come obesità, ipertensione, diabete, disturbi neurocomportamentali e alcune forme di cancro, possono iniziare a svilupparsi. Le NCD rappresentano circa il 75% delle malattie globali e sono causa del 70% di tutte le morti. Le gravidanze a rischio, complicate da fattori come obesità, ipertensione, fumo e stili di vita non corretti, sono direttamente correlate all’incidenza di queste malattie.
Le farmacie, grazie alla loro capillare presenza sul territorio e al contatto diretto con la popolazione, svolgono un ruolo fondamentale nella divulgazione del progetto “Prenascita”. Grazie a locandine dedicate, flyers illustrativi e questionari anonimi, le farmacie umbre possono fornire consigli pratici e assistenza adeguata su tutti gli aspetti connessi alla fase prenatale e ai corretti stili di vita. Inoltre, possono indirizzare le coppie agli specialisti della Fondazione GeBiSa Onlus per ulteriori consigli e supporto.
Progetto “prenascita” gode dell’appoggio delle farmacia pubbliche
Il presidente di Federfarma Umbria, Stefano Monicchi, e il direttore generale di Afas Perugia, Raimondo Cerquiglini, esprimono il loro sostegno all’iniziativa, sottolineando la disponibilità delle farmacie pubbliche e private ad avallare progetti di prevenzione particolarmente importanti per la cittadinanza, soprattutto quando si tratta di nuove nascite.
La preparazione alla gravidanza dovrebbe iniziare ben prima del concepimento. Uno stile di vita sano e una corretta alimentazione sono elementi essenziali per garantire una gravidanza sicura e un bambino sano. Le coppie dovrebbero considerare diversi aspetti del loro stile di vita, come la dieta, l’esercizio fisico, il consumo di alcol e tabacco, e la gestione dello stress.
Una dieta equilibrata ricca di nutrienti essenziali è fondamentale. Le coppie dovrebbero aumentare il consumo di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani. È consigliabile limitare il consumo di zuccheri raffinati, cibi trasformati e grassi saturi. Gli integratori vitaminici, come l’acido folico, possono essere utili per prevenire difetti del tubo neurale e altre complicazioni.
Necessario l’attento monitoraggio per evitare stress e promuovere maggiore consapevolezza
L’esercizio fisico regolare aiuta a mantenere un peso sano, riduce lo stress e migliora la salute cardiovascolare. Le coppie dovrebbero impegnarsi in attività fisiche moderate, come camminare, nuotare o fare yoga, per almeno 150 minuti alla settimana.
Il consumo di alcol e tabacco dovrebbe essere evitato o ridotto al minimo. Il fumo di sigaretta è associato a numerosi rischi per la salute del feto, tra cui basso peso alla nascita, parto prematuro e complicazioni respiratorie. Anche il consumo di alcol può causare gravi danni al feto, inclusi disturbi dello spettro fetale alcolico.
Lo stress può avere un impatto negativo sulla fertilità e sulla salute generale. Tecniche di rilassamento come la meditazione, lo yoga e la respirazione profonda possono aiutare a ridurre lo stress. Inoltre, il supporto psicologico e la consulenza possono essere utili per affrontare eventuali ansie o preoccupazioni legate alla gravidanza.
Le coppie dovrebbero sottoporsi a controlli medici regolari per monitorare la loro salute e individuare eventuali problemi prima del concepimento. Questo include esami del sangue, controllo della pressione arteriosa, test per le malattie sessualmente trasmissibili e altre valutazioni mediche pertinenti.
Il progetto “Prenascita” si impegna anche a educare le coppie sui rischi e le sfide legate alla gravidanza. Attraverso sessioni informative, workshop e materiali educativi, le coppie possono acquisire una maggiore consapevolezza delle migliori pratiche per una gravidanza sana.
