Mare vicino all’Umbria: le 10 spiagge più belle per l’estate 2025

Con l’arrivo di metà giugno e l’avvio della stagione balneare, cresce la voglia di mare. Nonostante l’Umbria sia una regione senza sbocchi sul mare, la vicinanza con alcune delle migliori località marittime dell’Italia centrale permette di godersi splendide giornate in spiaggia.

In poche ore di auto si possono raggiungere lidi incantevoli in Toscana, Lazio, Marche e Abruzzo, ideali per un weekend o una gita di un giorno. Di seguito presentiamo alcune delle spiagge di mare più belle e facilmente accessibili, con consigli pratici su tempi di percorrenza, servizi e attrattive per famiglie, giovani e tutti gli amanti del relax al sole.

Le spiagge della Maremma: natura selvaggia e mare limpido a due ore dall’Umbria

Tra le mete toscane più apprezzate dagli umbri c'è la Maremma, con le sue spiagge ampie e la natura incontaminata. In circa 2 ore d’auto dal sud dell’Umbria si può raggiungere la zona del Monte Argentario, promontorio circondato dal mare e collegato alla terraferma da due lunghe lingue di sabbia.

Monte Argentario e Feniglia: sabbia fine e pineta ombreggiata

La spiaggia della Feniglia – un tombolo di 6 km tra Orbetello e Ansedonia – offre un’esperienza unica: fa parte della Riserva Naturale Dune di Feniglia, con ingresso libero e solo parcheggio a pagamento. Una pineta secolare costeggia tutta la spiaggia, garantendo zone d’ombra e un percorso ciclabile ideale per passeggiate e pedalate al fresco. L’arenile è di sabbia fine e il mare digrada dolcemente, caratteristiche che rendono la Feniglia una spiaggia bellissima e adatta ai bambini.

Castiglione della Pescaia: stabilimenti curati e mare premiato

Chi parte dal nord dell’Umbria può puntare su località come Castiglione della Pescaia (circa 2 ore e 30 passando per Siena e Grosseto). Questo borgo sul mare, premiato con Bandiera Blu e le 5 Vele di Legambiente, vanta lunghe spiagge sabbiose attrezzate e un centro storico medievale affacciato sul porto. Ottima meta per famiglie in cerca di tranquillità, con servizi completi e un lungomare piacevole.

Ostia: la spiaggia più vicina all’Umbria con tutti i servizi

Per gli umbri della zona di Terni, il litorale romano rappresenta la costa più vicina sul Tirreno. In circa 2 ore di auto si raggiunge Ostia, con arenili sabbiosi, stabilimenti balneari, ristoranti e parcheggi. Ostia è ideale per una giornata comoda al mare ed è ben collegata anche con la linea ferroviaria Roma-Lido. Da non perdere una visita agli scavi di Ostia Antica.

Sabaudia e Circeo: dune dorate e mare pulito nel Lazio

In circa 2 ore e mezza dall’Umbria si può raggiungere Sabaudia, nel cuore del Parco Nazionale del Circeo. Spiaggia lunga, libera in gran parte, con mare pulitissimo e dune naturali. Il parcheggio si svolge lungo la litoranea, a pagamento. Perfetta per chi ama la natura, il silenzio e una giornata in relax con i bambini. Nei dintorni, escursioni al Lago di Paola o al borgo di San Felice Circeo.

Civitanova Marche: il mare dell’Adriatico a un’ora dall’Umbria

Grazie alla superstrada SS77, Civitanova Marche è la meta più comoda sul versante adriatico: solo un’ora da Foligno. Spiaggia ampia, sabbiosa, fondale basso e servizi completi. Chalet e ristoranti affacciati sul mare. Ottima anche per una gita giornaliera. Unico consiglio: arrivare presto nei weekend per evitare traffico e difficoltà di parcheggio.

Riviera del Conero: spiagge bianche e panorami mozzafiato

Circa 2 ore e 15 minuti da Perugia separano l’Umbria dalla spettacolare Riviera del Conero, tra Numana e Sirolo. Qui si trovano spiagge di ciottoli bianchi, mare profondo e paesaggi mediterranei. Le Due Sorelle, raggiungibili in barca, sono uno dei luoghi simbolo. Servizi accessibili solo in parte: spesso si usano navette o si cammina. Adatta a giovani e amanti della natura.

Senigallia: la spiaggia di velluto perfetta per le famiglie

Con i suoi 13 km di sabbia fine e fondale che digrada dolcemente, Senigallia è ideale per famiglie con bambini. Facile da raggiungere (2 ore e mezza da Perugia via SS76), offre stabilimenti attrezzati, giochi, pista ciclabile, centro storico vicino e molti eventi. Da vedere la Rotonda a Mare e la Rocca Roveresca.

San Benedetto e Grottammare: Riviera delle Palme tra sabbia e borghi

Nel sud delle Marche, la Riviera delle Palme unisce mare, borghi storici e svago. San Benedetto del Tronto è famosa per il lungomare con palme e locali, Grottammare per la tranquillità e il borgo antico. Spiagge sabbiose, fondali bassi, ideali per famiglie. Circa 3 ore dall'Umbria.

Pineto: mare trasparente e pineta ideale per bambini

In Abruzzo, tra le località più amate dagli umbri c'è Pineto, in provincia di Teramo. Spiaggia ampia, sabbia fine, pineta fresca retrostante, fondale basso: un mix perfetto per famiglie. Area pedonale serale e pista ciclabile lungo mare. Raggiungibile in meno di 3 ore da Perugia via A14.

Costa dei Trabocchi: calette e ristoranti sospesi sul mare

Scendendo verso Chieti, la Costa dei Trabocchi offre panorami unici, calette naturali, scogliere e trabocchi trasformati in ristoranti. Tra le tappe consigliate: Fossacesia, Punta Aderci e Punta del Cavalluccio. Spiagge più selvagge, poco affollate, ideali per chi cerca bellezza autentica. Percorrendo l'A14 si arriva in circa 3 ore e mezza.