Agosto in Umbria è un invito a rallentare, respirare a fondo e lasciarsi condurre da ciò che davvero conta: il silenzio dei boschi, la bellezza dei paesaggi, la libertà del cammino. È il tempo in cui la natura si offre generosa, i sentieri si fanno racconto e ogni passo diventa scoperta. E allora concedetevi il lusso raro di perdervi tra le meraviglie dell’Umbria, seguendo itinerari che parlano al cuore e rigenerano l’anima.
Che siate esploratori instancabili o semplici sognatori in cerca di quiete, troverete percorsi adatti a ogni età e desiderio: dai grandi cammini spirituali alle passeggiate tra le colline, dai boschi ombrosi che custodiscono antiche storie ai sentieri immersi nel verde più autentico, ogni itinerario è un invito a rallentare, osservare, ascoltare.
Preparate lo zaino, indossate scarpe comode e lasciatevi sorprendere dalla varietà e dalla profondità di un territorio che non smette mai di stupire. Perché in Umbria ogni cammino è un’esperienza che va oltre la meta: è un abbraccio alla lentezza, un dialogo silenzioso con la terra, un modo diverso – e più vero – di vivere l’estate.
Nel cuore del Monte Subasio, a due passi dalla Basilica di San Francesco, si apre un percorso che sembra sospeso tra spiritualità e natura: il Bosco di San Francesco, un angolo silenzioso e rigenerante dove il tempo rallenta e ogni passo acquista significato.
Qui, tra uliveti secolari, radure verdi e boschi abitati da querce, carpini e lecci, si snoda un sentiero ad anello di circa 4–5 km, adatto davvero a tutti, anche a famiglie con bambini. Il tracciato è facile, ben curato e interamente segnalato, perfetto per una passeggiata lenta che rigenera il corpo e la mente.
Lungo il cammino, vi capiterà di ammirare scorci che sembrano usciti da un’altra epoca: antichi mulini sapientemente restaurati, ruscelli che scorrono lenti e silenziosi accanto al sentiero, piccole oasi di quiete dove il verde avvolge ogni cosa e invita a fermarsi. E poi, come una sorpresa sussurrata dal paesaggio, la radura del Terzo Paradiso: un luogo sospeso tra arte e natura, dove le installazioni di land art dialogano con l’ambiente in modo gentile e rispettoso. Un invito a rallentare, a osservare con occhi nuovi, a riscoprire quel senso di meraviglia che nasce quando l’uomo sceglie di abitare la natura con consapevolezza e gratitudine.
È il luogo ideale per un pomeriggio estivo all’aria aperta: ci si può fermare a fare un picnic, stendersi all’ombra, osservare gli uccelli o semplicemente ascoltare il silenzio. E mentre i bambini corrono tra i prati, gli adulti riscoprono il piacere di camminare senza fretta, accompagnati da una natura che sa ancora parlare all’anima.
Immaginate di percorrere un sentiero di circa 9 km, dolcemente pianeggiante e adatto a tutti, che si snoda lungo l’ex alzaia ferroviaria abbracciando il fiume Nera. Questo cammino, perfetto per adulti, bambini e persino passeggini, è una vera e propria immersione nella natura incontaminata e nella storia millenaria dell’Umbria. Lungo il percorso vi aspettano gole spettacolari, piscine naturali dalle acque limpide e turchesi, luoghi che sembrano usciti da una cartolina. Ad arricchire il paesaggio, il maestoso Ponte d’Augusto, testimonianza imponente dell’antica Roma, e i resti di antichi cantieri navali di Stifone, dove un tempo venivano costruite le imbarcazioni per solcare il fiume.
Qui, ogni passo racconta una storia: quella di una terra ricca di fascino, dove natura e storia si intrecciano in modo armonioso, regalando emozioni autentiche. Perfetto per una giornata all’aria aperta, questo cammino offre angoli di quiete e aree relax dove potrete fermarvi, respirare a fondo e lasciarvi avvolgere dalla bellezza delle Gole del Nera.
Se state cercando un rilassante rifugio tra boschi rigogliosi, aria pura d’alta quota e panorami che tolgono il fiato, il Parco Regionale del Monte Cucco è la destinazione perfetta per voi. Qui, tra boschi maestosi e aria frizzante d’alta quota, si snodano sentieri semplici e accessibili, perfetti per famiglie, bambini e chiunque voglia riscoprire il piacere di camminare lentamente, assaporando ogni dettaglio della natura.
Partendo da Val di Ranco, un accogliente punto di accesso situato a circa 1.040 metri di altitudine, troverete parcheggi comodi e aree picnic attrezzate, ideali per una sosta rilassante prima o dopo la vostra escursione. I sentieri, ben segnalati e curati, vi condurranno attraverso paesaggi che sembrano usciti da un quadro: il verde intenso della faggeta, il rumore lieve delle foglie mosse dal vento, l’ombra protettiva degli alberi secolari.
Tra le passeggiate più piacevoli spicca il sentiero 225, che in circa mezz’ora vi porterà a una fresca fonte naturale, un piccolo angolo di ristoro immerso nel cuore del bosco. Per gli amanti dell’acqua, il percorso che unisce i sentieri 229 e 236 rappresenta una vera e propria scoperta: in meno di un’ora attraverserete ruscelli scintillanti e limpide pozze d’acqua cristallina, immergendovi in un’atmosfera magica che si apre su panorami mozzafiato delle vette circostanti, dove il verde intenso della vegetazione si fonde armoniosamente con l’azzurro del cielo.
Il Quotidiano Online dell'Ateneo
Niccolò Cusano
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