Con il termometro che sfiora i 40 gradi e un’afa costante che avvolge la conca ternana, trovare ristoro diventa quasi una necessità fisiologica. Anche nei giorni più roventi, però, esistono angoli a pochi chilometri dalla città dove l’estate assume toni più vivibili. Luoghi immersi nel verde, tra i più suggestivi della provincia di Terni, attraversati da brezza o lambiti da acque fresche che offrono una risposta concreta alla calura estiva.
Per affrontare il caldo torrido, rappresentano soluzioni vicine e accessibili: dalle escursioni in montagna alle soste in riva a laghi e torrenti, ogni destinazione consente di ritrovare il fresco e vivere un'estate più sopportabile. Ecco allora le cinque mete ideali per allontanarsi dal caldo e riscoprire il piacere dell’aria aperta.
I Prati di Stroncone si trovano a circa mille metri di altitudine, raggiungibili in poco tempo dal centro città e ancor meno dal borgo di Stroncone. Questo ampio altopiano, situato tra boschi e crinali, rappresenta uno dei rifugi più accessibili e apprezzati per chi desidera allontanarsi dal calore opprimente della conca. L’altitudine garantisce una differenza di temperatura significativa rispetto al fondovalle, mentre i panorami aperti e i sentieri tra i faggi invitano a camminare, sostare o organizzare un picnic all’aria aperta.
Tra i luoghi più conosciuti e amati dai ternani, l’area di Sant’Erasmo, sopra il borgo di Cesi, unisce bellezza paesaggistica e suggestione storica. Situato a circa 700 metri sul livello del mare, il pianoro è attraversato da correnti d’aria che provengono dalle cavità del Monte Torre Maggiore. Secondo la leggenda, è proprio da queste grotte che un tempo il dio Eolo faceva uscire i venti. Oggi Sant’Erasmo è una meta perfetta per chi cerca aria fresca, silenzio e un contatto autentico con la natura, accompagnato da una vista mozzafiato sulla vallata ternana. Nei mesi estivi, il contrasto tra la calura della città e la ventilazione naturale di questo luogo è particolarmente apprezzabile.
A meno di venti minuti d’auto da Terni, il Lago di Piediluco offre uno scenario diverso: un piccolo specchio d’acqua incastonato tra colline verdi, con un microclima decisamente più mite. Le sponde alberate e le brezze leggere che soffiano sul lago creano le condizioni ideali per un’intera giornata all’aria aperta. Le temperature, anche nei giorni più caldi, restano contenute e il contesto è ideale per passeggiate, sport acquatici o semplicemente per rilassarsi lontano dalla calura urbana. Il borgo di Piediluco, affacciato sul lago, regala inoltre scorci pittoreschi e offre diverse opportunità per una sosta gastronomica o una gita in barca.
Alle porte di Terni, il Parco Valserra rappresenta un piccolo angolo di tranquillità, perfetto per trovare riparo dal caldo. Il torrente Serra, che attraversa l’area, contribuisce a mantenere basse le temperature, mentre il parco – dotato di aree attrezzate, barbecue e sentieri ombreggiati – consente di vivere la natura in modo semplice e accessibile. L’effetto combinato dell’ombra, dell’altitudine collinare e della presenza costante dell’acqua crea un microclima ideale per trascorrere ore lontano dall’afa cittadina. La zona è anche sede di attività educative e iniziative ambientali, che la rendono adatta a chi cerca un'esperienza a contatto con l’ecosistema locale.
Nell’alta Valnerina, ai confini orientali della provincia di Terni, sorgono borghi che sembrano sospesi nel tempo: Ferentillo, Arrone, Polino, Montefranco. Luoghi dove il caldo sembra attenuarsi naturalmente, grazie alla vegetazione abbondante e alla vicinanza del fiume Nera. Qui è possibile abbinare frescura e scoperta, muovendosi tra antiche mura, percorsi nel verde e sentieri lungo il corso d’acqua. L’aria è limpida, i ritmi più lenti, e la temperatura resta più che sopportabile anche nelle ore centrali della giornata. Ogni borgo conserva tradizioni, eventi estivi e atmosfere intime che valorizzano il patrimonio culturale locale, con la possibilità di esplorare piccole chiese, musei e artigianato tipico.
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Niccolò Cusano
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